何となく気分が落ち込んだり、普段はしないミスをしたりといった不調を感じていませんか？

文化芸術活動を行うための環境を維持することは、さまざまな苦労が伴うもので、つい自分のことを後回しにしがちな方を多く見受けます。いつのまにか無理をし過ぎていることはないでしょうか。

本相談会では、臨床心理の専門家がマンツーマンでお話しを伺い、「他者へ相談すること」のハードルを少しでも下げることを目指します。
相談時間の中で問題解決そのものを目的とするのではなく、話をすることで自身の思考が整理され、問題に対して違った見方が可能となったり、焦点を絞ってクリアに考えることが出来るかもしれません。
「カウンセリングを利用してみたいけれども、どこに行けばよいかわからない」「きっかけを逃していた」といった方にとっての、初めての心理相談の機会として活用いただけます。また、今回は1日に集中せず、11月中の夕方に日を分けて開催します。これまで都合が合わなかった方も、この機会にぜひお気軽にお申し込みください。

相談例
・何となく気分が沈み、創作意欲が湧かない
・他者の悩みを聞いたり、人間関係のトラブル対応に追われ、心身の疲労を感じている
・一緒に仕事をするスタッフの心の不調を予防したい

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文化芸術活動に携わる方を対象にした
こころのケアのための個別相談会
（個別相談会-制作現場のメンタルケア）

開催日時：
2022年11月 4日（金） 18:30〜19:20、
　　　 11月11日（金） 18:30〜19:20、
　　　 11月22日（火） 17:30〜18:20、18:30〜19:20、
　　　 11月25日（金） 18:30〜19:20
対象：京都市に居住あるいは活動拠点を置く、文化芸術活動にたずさわる方（活動分野等不問）
カウンセラー：浅田恵美子（公認心理師／臨床心理士）
参加：無料、要事前申込（各回1組、先着順受付）
会場：対面（京都芸術センター内）or オンライン
申込：フォームより受付　https://forms.gle/WFoafRWMUKuA2iLu5
詳細：https://www.kyotoartsupport.com/event
企画・問合わせ先：京都市文化芸術総合相談窓口［KACCO］(公益財団法人京都市芸術文化協会)

※次回以降は、1月の開催を予定しています。
また、開催月以外も随時、個別対応が可能です。別途相談窓口までお問い合わせください。
※前回お申し込みいただいた方は、今回ご参加いただけません。